Избавляемся от растяжек на бедрах

Купить Бепантен крем 100г

бедра

Мужчины любят женщин глазами – и красивые бедра, безусловно, влияют на оценку женской красоты. От них зависит «женственность» и «округлость» тела. Поэтому появление растяжек на бедрах, для многих женщин, пренеприятнейшее известие. Естественно, тут же начинаются поиски ответа на вопрос «как убрать растяжки на бедрах». Давайте разберемся в том, как удалить появившиеся на бедрах стрии и как вовсе избежать их.

Содержание:

Почему возникают растяжки на бедрах

Для начала следует выяснить, какова причина появления растяжек на этих местах.

Существует три основных причины появления стрий на бедрах:

  • Изменение веса
  • Беременность
  • Занятия спортом

В первом случае причина появления понятна – человек худеет или наоборот набирает вес, и кожа не успевает за ростом тела. Вернее, даже не сама кожа, она ведь достаточно эластична и упруга, а подкожные ткани. Там происходят микроразрывы, которые зарастают отличной по цвету соединительной тканью.

Во втором случае, виноватыми в появление растяжек чаще всего оказываться гармоны. Во время беременности меняться гормональный фон женщины. Из-за этого происходит
нарушение синтеза коллагена и эластина в подкожном слое. Из-за недостатка данных веществ кожа меняет свои свойства и становиться тонкой и хрупкой. Обычно растяжки на бедрах во время беременности возникают уже на поздних сроках.

Кстати, так как появление растяжек напрямую связано с изменениями в выработки гормонов, они очень часто могут появится в подростковый период. Этому вопросу на нашем сайте посвящена отдельная статья о растяжках у подростков.

Третья причина – активные занятия спортом. Кстати, именно растяжки на бедрах часто встречаются у мужчин. Особенно, если они активно посещают тренажерные залы.

Растяжки могут быть различного цвета. Обычно он колеблется от темно-фиолетового до белого. По цвету стрий можно определить, как давно они появились. Свежие растяжки красно-фиолетового цвета, но с течением времени они обычно светлеют.

Профилактика появления растяжек на бедрах

Профилактика появления растяжек на бедрах

Вообще, так как любая растяжка – это микроразрыв подкожной клетчатки и замещение её соединительной тканью другого цвета, то нужно не допускать подобного рода травм. Но ведь это, в сущности, невозможно. Получается, что бедра нельзя напрягать, то есть, ходить? Это не выход. Поэтому давайте обсудим другие возможности.

Чтобы понять какие профилактические методы помогут нам избежать растяжек, посмотрим еще раз на их причины. Это изменение веса, физические упражнения и гормональный дисбаланс.

Поэтому именно на устранение данных нарушений нужно ориентировать профилактику появления стрий.

Давайте сначала разберемся с физическими упражнениями. Ведь во многих советах по борьбе с растяжками говориться о физических нагрузках, а тут наоборот – эти самые упражнения и являются причиной их появления. Речь идет о тех, кто активно занимается бодибилдингом, и у кого быстро растет мышечная масса. В этом случае, разрывы подкожной клетчатки неизбежны. К тому же дополнительным фактором риска для появления стрий на бедрах у спортсменов служит употребления специальных пищевых добавок для наращивания мышечной массы.

Так как, скорее всего, наш читатель не бодибилдер отказываться от физических упражнений под предлогом борьбы с растяжками не стоит. Но вот о чем стоит подумать – так это о том, что сами упражнения должны быть выстроены грамотно, с учетом обязательного «разогрева» мышц. Не следует сразу бросаться в омут физкультуры с головой – упражнения должны быть дозированы и рассчитаны на ваши силы.

 

Следующий пункт из списка причин – изменение веса. Очень часто растяжки появляются у тех, кто худеет. Может вам стоит выбрать, что важнее – стрии на коже или уменьшение веса? Учитывайте появление растяжек при выборе диеты. Подберите такую, которая обеспечит плавное снижение веса.

Следующий немаловажный факт выбираемой диеты: достаточно ли в предлагаемой пищи веществ для вашей коже? Резкое ограничение полезных элементов может привести к уменьшению выработки гормонов, влияющих на синтез коллагена и эластина. Чтобы избежать появления стрий не рекомендуются диеты, из рациона которых исключается белок (то есть мясо) и фрукты с овощами. Возможно целесообразно будет дополнительно принимать витамины А, Е и рыбий жир.

Не следует забывать, что эластичность кожи напрямую зависит от количества потребляемой жидкости. Пейте воду, если не хотите чтобы у вас появились растяжки.

Для профилактики растяжек рекомендуется контрастный душ, плавание, набор специальных упражнений для мышц бедер и массаж.

Не стоит забывать и о специальных кремах, в изобилии существующих на рынке и предназначенных для профилактики появления растяжек. Вместе с другими способом профилактики, они дают достаточно неплохой эффект.

Если вы беременны, то профилактические мероприятия для исключения несколько отличаются от тех, которые рекомендуются в обычное время. Мы советуем прочитать статью про профилактику стрий во время беременности.

Советуем изучить 10 способов, как избавиться от растяжек. В этом материале мы перечисляем основные способы, которые помогут, избавиться как от уже существующих кожных дефектов, так и избежать их появления. Все десть способов доступны для применения в домашних условиях.

Домашние способы удаления стрий на бедрах

Для удаления растяжек в домашних условиях мы рекомендуем использовать специальные крема и скрабы для тела, обертывание и ароматические масла. Данные методы будут эффективны как в профилактике, так и в избавление от новых растяжек.

В том же случае, если растяжки старые и сильно заметные, для избавления от них используют специальные средства. В первую очередь, мы можем порекомендовать французские средства Мустела и Lierac. Второй из препаратов представляет собой специальное средство в ампулах, действующее не более суток и делающий существующие растяжки практически «невидимыми», меняя их пигментацию.

Хорошо зарекомендовал себя немецкий Контрактубекс, который позволяет удалять с тела не только растяжки, но и шрамы от операций или травм.

Перед применением данных средств нужна обязательная консультация с дерматологам.

Удаляем растяжки на бедрах полностью

Удаляем растяжки на бедрах

Если домашние способы избавления от растяжек на бедрах не подошли, то всегда есть возможность обратиться в косметологическую лечебницу. Там вам предложат, как убрать растяжки на бедрах полностью.

На данный момент существует несколько радикальных методов избавления от стрий:

Лазерная терапия растяжек (лазерная шлифовка). С помощью лазера в области растяжек происходит удаление дефектов кожи, а на их месте вырастают новые молодые и здоровые клетки. Существует ряд ограничений на проведения данного рода процедуры и без консультации со специалистами мы бы её вам не рекомендовали. После лазерной шлифовки до полугода запрещено появляться на солнце. Наша большая статья посвящённая плюсам и минусом данной технологии находится здесь.

Мезотерапия. Метод заключается в инъекции специальных веществ, которые усиливают регенерацию и стимулируют обновления клеток на месте растяжек. Происходит замена соединительной ткани на нормальную подкожную клетчатку.

Оперативное хирургическое вмешательство. Рекомендуется только в крайнем случае, когда растяжки настолько велики, что ни один из других способов не помогает. Обычно с помощью хирургической операции удаляются излишки кожи, подкожного жира и стрий.

Косметолог
Ирина Ахмедова

Похожие посты:

 

Оставить комментарий