Растяжки у мужчин

Растяжки – это проблема очень распространенная, как у женщин, так и у мужчин. Они не опасны для организма, но вызывают ощущение дискомфорта.

Женщины зачастую знают, почему у них появились растяжки, а вот мужчины иногда в недоумении от деформации кожи в виде стрий (растяжек).

Причины появления

Есть несколько причин появления растяжек

 

Почему появляются растяжки на коже у мужчин:

  • Генетическая. У некоторых мужчин генетически заложено появление растяжек. Если в родителей проявлялись растяжки, то у их детей также могут они возникнуть. Единственное что не передается по наследству, это возраст в котором могут возникнуть растяжки.
  • Нездоровая поджелудочная железа. Это самая неблагоприятная причина возникновения стрий. Наследственное заболевание соединительных тканей вызываются не совсем правильной работой синтеза коллагена. Это синдром Элерса-Данлоса, и синдром Марфана. Вырабатывается гормон кортизона, он делает кожу очень чувствительной и тонкой.
  • Быстрый набор в весе. Растяжки могут проявиться, если мужчина в краткое время набирает большой вес. Ткани кожи растягиваются, так как стремительно растут. Кожа становится очень тонкой, и начинает рваться. Так появляются первые растяжки, в виде микротрещин. Чаще всего в зону риска попадают спортсмены, которые увеличивают свою массу мышц, в краткие сроки с помощью гормональных препаратов. Такому риску подвергаются дети подросткового возраста, у них происходит половое созревание, и гормональный сбой.
  • Стремительное похудение. Такая проблема у мужчин встречается очень часто. Происходит процесс снижения эластичности кожи, питательные вещества теряются, и ухудшается поступление крови. Исходя из этого, начинать процесс похудения следует очень внимательно. Необходима консультация диетолога, и тренера.
  • Кортикостероиды. Препараты, основаны на кортикостероидах, сохраняют иммунную систему, останавливают воспалительные процессы с регенерирующим действием. Это все конечно хорошие характеристики, но при чрезмерном употреблении, и длительном приеме, снижается выработка коллагена и эластика. Волокна истончаются, и может произойти разрыв связываемых веществ.

Симптомы

Растяжки могут появиться в самый неподходящий момент. Основные симптомы проявления стрий:

  1. Зуд на некоторых участках тела. Повреждения в дермальных слоях кожи вызывают некий зуд и дискомфорт.
  2. Жжение кожи с повреждением. Оно происходит, когда разрываются коллагеновые волокна, отвечающие за упругость и эластичность кожи.

Спустя некоторое время, приблизительно две недели, после того как начался зуд со жжением, начинают появляться покраснение на коже, что оповещает о скором появлении растяжки. Образуется некая рана в дерме. После этого появляется рубец на коже в виде растяжки. В первое время он красного или синего цвета, так как происходит процесс разрушения капилляров в коже.

Чтобы покраснение ушло, необходимо подождать. Через год стрии приобретут белый цвет.

Какими могут быть растяжки у мужчин

 

Различают несколько видов растяжек.

 

Различают два типа растяжек:

  • Стрии белого цвета. Должно пройти не менее шести месяцев, чтобы они обрели белый оттенок. Но в некоторых случаях и больше. Это травмы кожи, которые переросли в рубцы. Обычно процедура избавления от них стоит намного дороже, ведь их образование было очень давно, и бороться с ними сложнее.
  • Стрии красного цвета. Яркий цвет говорит о том, что растяжки появились совсем недавно. В определенном месте происходит большое скопление капилляров и сосуд. Чем больше рубец, тем ярче становится цвет. Такие растяжки удалить намного легче, можно даже в домашних условиях.

По расположению растяжек различают:

  • Вертикальные. Они могут возникнуть во время гормональных нарушений в организме.
  • Горизонтальные. У мужчин они проявляются очень редко. А если и возникают, то только при быстром увеличении мышц и массы тела.

По виду:

  • Шрам.
  • Тонкие полосы на коже.
  • Длинные полосы на коже.

Где появляются растяжки, и как с ними бороться

На сегодняшний день много мужчин начали уделять своему телу больше времени и усовершенствовать его. Не исключением стала и борьба с растяжками. Это процесс хоть и очень долгий, но стоящий. Мужчины чаще всего занимаются спортом, чтобы привести кожу в тонус и избавиться от растяжек.

 

На мужском теле чаще всего стрии проявляются:

  • На плечах. Чтобы убрать растяжки необходимо заниматься со штангой.
  • На руках. Растяжки можно убрать отжиманиями от пола, от штанги, на брусьях. Те упражнения, в которых задействованы руки.
  • На ногах. Больше всего нужно заниматься приседаниями, или подъемом штанги с помощью ног.
  • На животе. Лежа на спине необходимо поднимать ноги вверх.
  • На груди. Заниматься отжиманиями от пола.
  • На ягодицах. Растяжки будут уменьшаться, если заниматься бегом, ходьбой на ягодицах.
  • На спине. Необходимо делать наклоны в сторону, прокручиваться лежа.

Выполнение этих заданий может уменьшить растяжки, а возможно и убрать. Это зависит, в каком они состоянии, и как давно появились. Весь комплекс упражнений, который необходим для удаления растяжек с помощью физических нагрузок, можно узнать в специально обученных людей, тренеров.

Методы избавления

 

Мезотерапия один из эффективных методов борьбы с растяжками

Медицина предлагает:

  • Мезотерапию. Представляет собой курсовое лечение. Индивидуально для каждого человека разрабатывается программа. Проводится обследование, и определяются препараты, которые более эффективны. Процедура происходит путем ввода под кожу препарата, с помощью шприца и иголки.
  • Химический пилинг. Это принято считать самым эффективным методом избавления от растяжек. С его помощью можно удалить растяжки навсегда. Рекомендованные зоны проведения пилинга это живот и передняя зона. Запретная зона – паховая. Перед началом процедуры, на поврежденный кожный покров наносится специальная кислота, которая может проникать в самые глубинные слои эпидермиса. В результате чего, запускается регенерация клеток изнутри. Мелким рубцам необходима одна такая процедура, а вот большим – несколько. Единственным минусом пилинга есть чувствительность кожи на протяжении сорока восьми часов, и покраснение.

Химический пилинг напоминает лазерную терапию. Удаляются верхние слои кожи, тем самым заставляя ее обновляться в краткие сроки.

 

  • Микродермабразию. Метод шлифования кожи. Берется специальный прибор, на кончике которого есть микроскопические кристаллики, и шлифуется рубцовая кожа. Часто такую процедуру применяют тогда, когда нельзя применить лазерную терапию, например зона груди. Еще важным фактором в проведении такой процедуры есть наличие молодых рубцов. На старые растяжки она не применяется.Лазер эффективен в борьбе с растяжками
  • Лазерную терапию. Она проводится путем точечного воздействия на рубец с помощью лазера. Когда высокая температура, исходящая из лазера, попадает на рубец, он распадается. Чтобы знать, когда процедуру необходимо прекратить, косметолог осматривает рубец, и если кожа на его месте очень тонкая, лазерная терапия прекращается. Происходит стремительная выработка коллагена, и кожа начинает восстанавливаться.

Медицинские процедуры, безусловно, эффективные, они убирают растяжки и молодые, и те, что сформировались уже давно. Но на их провидение необходимо немало денег. Не каждая семья может позволить себе их. Поэтому часто привлекают народные средства в борьбе с растяжками, которые можно провести дома.

Рецепты:

  1. Необходимо взять перекись водорода, и смешать с порошком бодяги (их можно купить в аптеке). Пропорция 10 грамм перекиси на 10 грамм порошка бодяги. Полученный раствор нанести на место рубца, и подождать 10 минут. Затем смыть водой. Такую процедуру необходимо делать через день, но можно и каждый день. Рекомендуется наносить на растяжки в зоне рук и ног.
  2. Очень хорошо влияет на растяжки на руках и ногах медовое обертывание. Предварительно необходимо придать меду теплое состояние. Затем нанести на стрии и обернуть пищевой пленкой. Подождать минут сорок. Чтобы процедура с обертыванием медом принесла больший эффект можно укутать необходимые места теплыми вещами. Так создается парниковый эффект, и растяжки уходят быстрее.
  3. Можно сделать обертывание специальными водорослями, их можно купить в аптеке. Процедура проведения такая же, как в медовом обертывании, но времени необходимо двадцать минут. После каждого обертывания необходимо принимать душ.
  4. Не менее результативными будут скрабы. Его можно приготовить дома. Измельченные косточки винограда или молотый кофе просто добавить к гелю для душа и получиться скраб. Он очищает рубцовые зоны от мертвых тканей. Но наносить его нужно как бы массируя проблемный участок этим скрабом. После чего смыть водой.

В аптеках можно приобрести множество разных кремов или мазей, которые убирают растяжки. Их можно купить без рецепта врача. Полезные вещества, которые в них содержаться, помогают коже активно выделять коллаген, и она возобновляется.

Профилактическими свойствами обладают эфирные и растительные масла. Они обладают повышенной активностью, тем самым улучшают кровообращение, в местах растяжек помогая коже восстановиться.

Успокаивающими свойствами обладают масла какао, кокоса, жожоба, оливковое.

Профилактика появления

Всегда эффективнее предотвратить растяжки, чем бороться с ними

Чтобы, не бороться с растяжками, необходимо соблюдать некоторые профилактические рекомендации. Соблюдая их, мужчинам удастся предотвратить появление растяжек.

  1. Следить за питанием. Рацион должен быть разнообразным, включать витамины, аминокислоты, микроэлементы.
  2. Употреблять овощи и фрукты.
  3. В день необходимо выпивать не менее полтора литра воды.
  4. Каждый день кушать продукты, содержащие белки.
  5. Употреблять ацетат токоферол, аскорбиновую кислоту, ацетат ретинол.
  6. Смазывать участки кожи, склонные к растяжкам, кремами профилактического действия.
  7. Сделать постоянными спортивные нагрузки.

Соблюдая эти правила профилактики, мужчины могут предотвратить появление растяжек на теле. Рубцы, хоть и не опасны для здоровья человека, но они приносят дискомфортные ощущения.

Похожие посты:

 

Оставить комментарий