Эффективные травы для похудения и очищения организма

Проблема лишнего веса актуальна для многих людей. Для её решения можно использовать диеты и таблетки, но они наносят вред здоровью. Более безопасны травы для похудения. Их применение — скорая помощь при избыточной массе тела. Средства на основе растений ускоряют метаболизм и удаляют вредные вещества. Главное, правильно выбирать подходящие травы и с умом применять их. Тогда изменения в фигуре станут заметны через короткое время.

Какие травы помогут похудеть

Общая информация

Известно, что похудеть можно, если регулярно ходить в тренажерный зал или забыть о сладком, жирном и мучном. Многие не верят, что отвар, приготовленный из алтайских или сибирских трав, помогает убрать бока. Диетологи убеждены в обратном. Если применять комплексный подход, то лишние килограммы уходят. Ущерб для здоровья во время такого похудения исключен. Фитотерапия за годы существования накопила большое количество знаний. Они активно применяются в разных сферах, среди которых:

  • медицина;
  • диетология;
  • косметология.

Во время употребления домашних напитков из трав организм получает большую пользу. С каждой порцией целебного средства он очищается. Функции внутренних органов улучшается. Настои и отвары стоит использовать как один из методов постепенного и безопасного уменьшения массы тела.

Разновидности трав

Сбор для похудения

Прием отвара трав действительно помогает сбросить вес, но не стоит рассчитывать на быстрый результат. Лишние килограммы уходят постепенно, организм при этом не испытывает серьезной нагрузки, а печень и кишечник очищаются от отложений и вредных веществ. По прошествии нескольких месяцев фигура приобретет желанную стройность. Но для борьбы с ожирением нужно выбирать подходящие травы. Настоит и отвары стоит готовить из растений, обладающих жиросжигающим эффектом. Специалисты разделяют их на несколько групп.

Сжигающие жировые отложения

К ним относят анис, подорожник, тысячелистник. Их главный положительный эффект — расщепление липидных отложений в проблемных местах (на бедрах, талии и животе). Одуванчик тоже помогает ускорить избавление от лишних килограммов. Его можно приобрести в любой аптеке. При правильном использовании цветка не возникает побочных эффектов.

Какие травы для похудения

Из этого растения фитотерапевты рекомендуют готовить отвары. Настой тоже помогает в похудении. Основой для его приготовления выступает корень одуванчика. Не все люди могут использовать его для обретения стройной фигуры. Он не подходит тем, у кого часто возникает расстройство желудка. Если есть камни в желчном пузыре, растение тоже под запретом. Не подходит оно при язве и повышенной кислотности желудка.

С мочегонным эффектом

Таким свойством обладают медвежьи ушки, ромашка, алтайская сенна и лопух. Они легко выводят лишнюю жидкость из организма. Во время использования средств из этих растений в первые дни вес может уходить очень быстро — до 2 кг в сутки. Отвары из такого сырья обеспечивают максимальный эффект:

  • избавляют организм от лишней жидкости;
  • ускоряют обменные процессы.

Липопротеины низкой плотности под воздействием веществ, содержащихся в этих травах, легко разрушаются. Во время использования таких домашних препаратов существует риск нарушения водно-электролитного баланса, но этого легко избежать. Достаточно выпивать в день 2 л чистой воды.

Выводящие желчь и ускоряющие метаболизм

Какие травы можно пить для похудения

При употреблении лекарственных растений с желчегонным эффектом улучшается работа печени. У людей, страдающих от ожирения, организм сильно зашлакован. Токсины, в избытке присутствующие в нем, — это отработанные отходы. Они отрицательно влияют на функционирование внутренних органов. Обменные процессы протекают медленно, иммунная система слабая. Проведение чистки с помощью целебных трав позволяет удалить все ненужные вещества. Это положительно влияет на процесс снижения веса.

В группу трав, ускоряющих обменные процессы, входят укроп и фенхель. Эти растения следует иметь в аптечке каждому человеку с ожирением. Эффективные домашние препараты можно получить из листьев брусники и солодки. Их регулярный прием повышает скорость обменных процессов и улучшает работу пищеварительной системы.

Многие лекарственные растения предотвращают сбои в функционировании органов ЖКТ и одновременно повышают скорость метаболизма. Такими свойствами обладают имбирь, анис, куркума, а также красный острый перец. Если регулярно использовать эти специи при похудении, то можно добиться хороших результатов. Основное их положительное действие — расщепление жирных кислот. Они замедляют усвоение лишних калорий, в результате чего приостанавливается рост жировых отложений.

Со слабительным действием

Самые эффективные травы для похудения

При ожирении помощь организму извне жизненно необходима. Для очистки можно использовать отвары трав со слабительным эффектом. К ним относятся сенна алтайская и тысячелистник. Для приготовления домашних средств достаточно взять 1 ст. ложку любой из перечисленных трав и залить стаканом кипятка. Снадобье необходимо настаивать в течение 20 минут. Лучшее время для приема — между трапезами. Фитотерапевты рекомендуют выпивать за один раз 100 мл.

Травы со слабительным эффектом наполняют организм витаминами и ускоряют расщепление жировых клеток. Часто для обретения стройности используется напиток из корня имбиря. Полезные вещества в его составе ускоряют метаболизм. Действенным средством является отвар боярышника. Во время его приема уничтожаются холестериновые бляшки на стенках сосудов. Также он способствует ускорению процессов метаболизма и уменьшает аппетит.

 

Правила использования

Особенности использования сухих трав

Чтобы принести пользу организму и повысить эффективность похудения, необходимо употреблять только свежеприготовленные народные средства. Количество отвара стоит рассчитывать заранее, чтобы его хватило на 14 часов применения. На целый день можно приготовить травяной чай в объёме не более 1 л. Чтобы избежать чувства голода, стоит помимо травяных напитков употреблять морские водоросли в чистом виде. Общее количество продукта на целый день — 400 мг.

В привычные блюда из мяса и рыбы разрешается добавлять специи с жиросжигающим эффектом. Но стоит соблюдать осторожность при их использовании, поскольку они повышают аппетит. При похудении следует придерживаться принципов рационального питания.

Для приготовления полезного напитка нужно подготовить:

Сбор трав для похудения и очищения кишечника

  1. Растение в сушеном виде. Можно приобрести сбор трав для похудения или отправиться за сырьём в лес.
  2. Кипяток. Для приготовления эффективных средств следует использовать воду с температурой 90 °C. Целебный напиток можно приготовить в обычной кастрюле.
  3. Термос. Он необходим, чтобы сделать чай вкусным. Без этой посуды травы не раскроют свой аромат. Напиток необходимо настаивать в нём около 2 часов. Потом готовый чай нужно процедить и пить по схеме.

Для похудения с помощью трав нужно выбрать подходящее растение и правильно принимать готовое снадобье. Средство следует разводить с водой в соотношении 1:1. Диетологи рекомендуют пить целебные отвары за полчаса до основной трапезы. На голодный желудок наиболее эффективны желчегонные средства. Приправы, ускоряющие метаболизм, стоит принимать вместе с едой.

Важна и частота приема средств. Нужно есть 5 раз в день, поэтому травяные отвары придётся принимать 8 раз. Утром полстакана напитка следует выпить натощак. В течение дня средство употребляют перед каждым приёмом пищи. Перед отходом ко сну тоже нужно выпить 100 мл средства.

Полезные травы

Продолжительность курса — решающий фактор, влияющий на результат. Чтобы добиться впечатляющего уменьшения жировой прослойки, стоит пить настой каждый день. Нормализация массы тела гарантирована, если страдающий от ожирения питается правильно и не забывает о физических упражнениях.

Вред и противопоказания

Не всем можно использовать травы для похудения и очищения организма. Некоторые люди во время их применения могут столкнуться с неприятными симптомами. Негативно влияет на организм сырье, собранное в районах с плохой экологией, поэтому диетологи не рекомендуют собирать растения на территории городов и вблизи крупных автомагистралей. Жителям мегаполисов следует приобретать травяные смеси для снижения веса в аптеке. Основными противопоказаниями к использованию лекарственных растений являются:

Как действуют травяные настойки

  • патологии печени и почек в хронической форме;
  • сбои в работе желудка и кишечника, требующие приема медикаментов;
  • период беременности и кормления грудью;
  • непереносимость компонентов, присутствующих в составе сбора.

Перед началом похудения следует посетить врача и пройти полное медицинское обследование, чтобы исключить наличие скрытых заболеваний и избежать неприятных последствий.

Отзывы пациентов

У многих людей, узнавших о пользе трав для похудения, возникает желание попробовать этот метод. Но они не знают, сбор каких растений купить в аптеке. Определиться им с этим помогут отзывы пациентов, которым удалось избавиться от лишнего веса с помощью травяных отваров.

Я не сторонник использования лекарств, поэтому часто применяю народные средства. Они безопасны и в домашних условиях их очень просто приготовить. Для избавления от лишних килограмм я использовала сбор с одуванчиком. После курса приема средства я избавилась от небольшого жирка на талии. Считаю одуванчик хорошим помощником при похудении. Рекомендую попробовать его тем, для кого ожирение — это актуальная проблема.

Елена Петровна, 42 года

С помощью трав можно реально похудеть, но для достижения ощутимого результата потребуются определенные изменения в образе жизни. Нужно больше двигаться. Но не стоит каждый день посещать тренажерный зал, можно ограничиться прогулками в парке. Мне помогли не только травы, но и отказ от жирной пищи. Я стала питаться более простыми продуктами. Настои я пью и сейчас, чтобы держать вес в норме. В ванну добавляю отвары лекарственных растений. Советую всем попробовать сборы для обретения стройности.

Татьяна, 27 лет

Уже несколько лет я пытаюсь справиться с лишним весом. Для меня главный помощник в этом деле — сбор из корня цикория и одуванчика. После 6 месяцев приема средства я стала легче на 8 кг. Кроме уменьшения массы тела произошли и другие изменения: улучшилось самочувствие, повысился иммунитет. Теперь нет одышки, от которой я страдала долгое время. Травяные отвары — самый безопасный способ похудения, который реально работает. Рекомендую их всем людям с лишним весом.

Кристина, 38 лет

Снижение веса с помощью лекарственных растений вполне реально. Многие травы помогают похудеть. Какие именно, в деталях может рассказать фитотерапевт. Во время снижения веса стоит питаться рационально. Из меню необходимо убрать вредные продукты. Не нужно надеяться, что один лишь сбор для похудения поможет за короткое время избавиться от лишних килограмм. Для быстрого снижения веса следует регулярно заниматься спортом, тогда жировая прослойка на талии будет таять на глазах.

Похожие посты:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:

Adblock detector