Массаж щеткой против целлюлита

 

Изменения, которые происходят в жировом слое под кожей, называют целлюлитом или апельсиновой корочкой. Проявляется в виде бугорков на теле. Современная медицина, и народная мудрость предлагает много вариантов, как избавляться от целлюлита. Массаж щеткой входит в их число.

Щеточный массаж – это самый безболезненный, эффективный, не оставляющий синяков и следов метод избавления от бугорков на теле.

Красота и здоровье от массажа щеткой

Все женщины мечтают иметь красивую кожу не только на лице , но и на теле. Добиться этого поможет массаж щеткой.

Каждая женщина мечтает о красивом теле и идеальной коже.

Чтобы понять, как с помощью массажной щетки можно убрать целлюлит, необходимо знать почему он появляется. Бугорки на теле появляются, когда скапливается жидкость, и не выводится наружу. Это происходит потому, что нарушается обмен крови и лимфы. Токсины, попавшие в организм, застаиваются, а так как жировые клетки сами по себе большие, они впитывают в себя их. Таким образом, формируется подкожное сало, и появляется целлюлит.

Для того чтобы избавиться от целлюлита, необходимо подкожные жировые клетки разбивать. Крема против целлюлита не смогут принести необходимого эффекта без массажей и растираний. Вот почему благодаря массажу щеткой можно легко избавиться от апельсиновой корочки.

Массажная щетка, это самое недорогое, и легкодоступное средство, которое есть в каждом доме. Она способна как убрать целлюлит, так и улучшить состояние всей системы организма. Когда щетинки касаются поверхности кожи, они задевают нервные окончания, что находятся под поверхностью кожи.

К чему приведет регулярный массаж щеткой:

  • Нормализируется робота всего организма, улучшается сон, снимается усталость, нормально функционирует пищеварительная система, мозг;
  • Лимфа начинает двигаться быстрее, и поток крови ускоряется, что приводит к выходу продуктов распада;
  • Подкожные железы сала освобождаются и нормально функционируют;
  • Массаж щеткой нормализирует обмен веществ кожи, и она подтягивается, а излишний жир уходит;
  • Щетка снимает верхние мертвые клетки кожи, и она восстанавливается быстрее;
  • Самое главное, убирается целлюлит.

Как правильно подобрать массажную щетку

Выбор массажной щетки ответственное мероприятие. Для того, чтобы не растеряться в выборе, воспользуйтесь нашими советами.

Правильный выбор щетки — залог успеха массажа.

На сегодняшний момент есть много магазинов, в которых можно приобрести подходящую щетку. Но есть щетки, которые могут очень сильно навредить состоянию здоровья, как коже, так и всему организму.

Инструкция по выбору массажной щетки:

  1. Основа щетки должна быть обязательно деревянной. Она сделана из натурального сырья, удобна в использовании, и будет служить долгое время. Форма щетки не имеет значения, главное подобрать под себя, чтобы было удобно пользоваться.
  2. Ворсина массажной щетки может быть и натурально, и искусственной. Они обе хорошо действуют на кожу. Главное, это чтобы ворсина не вызывала аллергическую реакцию, поэтому каждый должен подбирать индивидуально. Идеальная толщина ворсины не более 4 миллиметров, а длина не меньше 2 миллиметров. Очень жесткая ворсина может травмировать кожу, поэтому лучше брать средней жесткости. Перед покупкой щетки необходимо испытать ее на коже. Если спустя минутку массажа не появилось никакого раздражения, такая щетка подойдет лучше всего. Бывают случаи, когда щетка уже есть дома, но она жесткая, ее можно подержать в воде несколько минут, и она станет мягче.
  3. Следует обратить внимание на ручку массажной щетки. Если взять ее очень короткой, то не будет возможности сделать массаж в области спины или задней части ног. Поэтому идеальным вариантом будет щетка с блинной, удобной ручкой.

Есть отдельные категории людей, которым щетки с ворсинками не совсем подходят. И на искусственные, и на натуральные у них вызывается реакция кожи. Это люди с очень чувствительной кожей. Для них может подойти такой вариант, как силиконовая щетка. Это односторонние щетки, которые имеют зубцы округленной формы, и менее травмируют кожу.

На сегодняшний день, в продаже имеются щетки, у которых зубцы сделаны в форме крутящихся шариков. Они также очень эффективны. Массируя кожу такой щеткой необходимо немного надавливать, так они больше воздействуют на подкожный жир.

Антицеллюлитный массаж щеткой

Массаж щеткой крайне эффективен в борьбе с целлюлитом.

Достигнуть идеальной кожи можно и в домашних условиях.

Для того чтобы добиться необходимого результата от массажа щеткой необходимо время. Первые успехи можно увидеть только спустя несколько недель усиленного труда. Существует влажный и сухой антицеллюлитный массаж. Каждый выбирает индивидуально, какой больше ему подходит.

Влажный массаж – это предварительно смоченная щетка или кожа. На кожу можно нанести специальные гели или скрабы для душа. После нанесение можно приступать к выполнению массажа. Если целлюлит проявляется по всему телу, процедуру следует проводить в таком порядке:

  • Первыми массируются ступни.
  • Вторыми область от ступней к коленям.
  • Третьими бедра.
  • Четвертыми ягодицы.
  • Пятым живот.
  • Шестыми области груди.
  • Седьмыми область рук, начиная с ладонь к плечу.

Важно! Массаж каждой проблемной зоны должен длиться не меньше трех минут в первую неделю процедур.

После проведенного щеточного массажа следует смыть шелушения с кожи водой, и увлажнить питательным кремом.

 

Сухой массаж – это массаж кожи без предварительного дополнительного увлажнения. При таком массаже происходит процесс воздействия, как на мышцы, так и на всю соединительную ткань, поэтому он считается самым результативным. Время проведения идеальным будет до принятия душа. Сеанс массажа происходит по принципу влажного. Начиная со ступней до верхней области части тела. Иными словами весь массаж делается по направлению к сердцу. Массажировать нужно по часовой стрелке. Больше времени уделять участкам тела, где целлюлит проявляется больше всего.

В первый день можно заметить, как с кожи, во время массажа осыпаются омертвевшие клетки. Это свидетельствует о том, что кожа после массажа начнет регенерироваться. Поэтому по окончанию процедуры следует принимать слегка теплый душ, и наносить грубым слоем крем. Принимая душ можно почувствовать легкое пощипывание в коже. Этого не следует бояться. Так начинается процесс восстановления.

Сухой массаж следует делать каждый день на протяжении месяца, затем процедура повторяется только два раза в неделю.

Правила использования щетки для массажа

Следуя правилам для массажа, вы достигнете потрясающих результатов.

Если вы будете следовать простым правилам массажа, результат не заставит себя ждать.

Время проведения массажа не может быть хаотичным. Для достижения необходимого результата существуют правила, соблюдение которых может показать необходимый результат.

  1. После массажа кожа должна приобретать слегка розовый цвет. Если кожа становиться красной, это свидетельствует о том, что щетка подобрана не правильно, и ее следует заменить. Такой массаж не может привести к успеху, он только навредит кожному покрову.
  2. Движения самого массажа не могут быть хаотичными. Это либо круговые движения, либо снизу вверх.
  3. Массаж щеткой подбадривает организм поэтому, чтобы спать спокойно, делать его нужно утром.
  4. Не нужно подгонять процесс. Надавливать щетку, больше времени массажировать. От такого влияния останутся только ощущения боли, и не больше.
  5. Загар и массаж нельзя совмещать.
  6. Во время проведения массажа следует обходить участки с папилломами или родинками.
  7. Щетка должна проходить тщательную мыльную очистку каждую неделю.

Важно! Области паховая, внутренняя сторона бедер, подмышечные впадины, под коленьями нельзя массажировать щеткой.

Массаж лица щеткой

Массаж щеткой избавит кожу от ороговевшего слоя и заставит ее дышать.

Массаж лица с помощью щетки эффективен в борьбе с первыми признаками старения кожи.

Чаще всего люди задают вопрос можно ли массажировать лицо щеткой. Безусловно, да. В данном массаже главное подобрать правильный инструмент – щетку. Щетина щетки должно быть мягкой, так как кожа лица довольно чувствительная, а жесткая или средней жесткости щетка может вызвать раздражение.  Массажировать лицо следует начинать снизу к верху круговыми движениями. Нельзя затрагивать область глаз, давить на кожу или натягивать ее. Массаж проводится по сухой коже. Затем следует умыться и нанести увлажняющий крем.

Польза от массажа лица щеткой:

  • Самое главное, это удаляются мертвые клетки кожи, и раскрываются поры. Кожа лица после массажа способна получить больше питательных веществ от косметических кремов. Она дышит. Нормализируется выделительная система.
  • Массаж щеткой приводит в норму работу кровеносную и лимфатическую систему. При неправильной работе лимфатической системы нарушается вывод из организма вредных веществ. Они накапливаются и превращаются в целлюлит. Чтобы, избежать этого, массаж просто необходим. Помимо этого укрепляется иммунитет.
  • После массажа лица начинается процесс активного поступления кислорода к коже. Она заново омолаживается, ведь способна получить больше питательных веществ.
  • Массаж лица следует проводить на ночь. После массажа мышечная система лица расслабляется, и сон стает приятней.
  • От такого массажа кожа омолаживается быстрее, регенерируется, становится более эластичной, упругой, гладкой.

Каких ошибок нельзя допускать при массаже щеткой

Основные ошибки, которых нужно избегать при массаже щеткой

Чтобы массаж принес только пользу, следует избегать основных ошибок при его проведении.

Зачастую ошибки допускают люди, которые первый рас проводят процедуру массажа щеткой. Первое визуальное впечатление от щеток настораживает. Девушки боятся касаться проводить сухой массаж на коже. Начинают смачивать щетку, наносить грубые слои кремов перед процедурой массажа. Это категорически запрещается. Результат такого воздействия на кожный покров может привести к появлению растяжек и морщин.

Главное попробовать провести одну процедуру сухого массажа соблюдая все правила и инструкции к применению. Индивидуально подобрать щетку, которая не будет вызывать аллергическую реакцию кожных покровов. Не забивать, после каждого сеанса массажа принимать душ, и только после душа наносить увлажняющее средство. Ни в коем случаи средства увлажнения не должны быть слишком жирными. А если совсем забыть нанести его на кожу, то это может привести к сильному ее раздражению. Также в первые дни массажа нельзя пользоваться жесткими мочалками для душа.

Самая главная ошибка, когда женщины хотят избавиться от целлюлита с помощью массажа, это проведение только одних массажных сеансов. Массаж – это дополнительная процедура, но не основная. Необходимо соблюдать диеты, и заниматься спортом. Только после всех этих процедур можно добиться такого желаемого результата.

Противопоказания

Существует несколько противопоказаний при которых категорически запрещается проводить массаж щеткой

Внимательно ознакомьтесь с существующими противопоказаниями для массажа.

Массаж щеткой непосредственно воздействует на кожные покровы, поэтому противопоказания к применению есть. Особое внимание следует обратить людям, в которых:

  1. На кожных покровах имеются порезы, ушибы, ссадины.
  2. Наличие расширений поверхностных вен, псориаз, экзема.
  3. Температура тела выше нормы, или проявляется сыпь на теле.
  4. Противопоказано делать массаж щеткой людям, которые загорают на солнце.
  5. Поверхность кожи покрыта бородавками или папилломами.
  6. Быть осторожными людям с повышенной чувствительностью кожи.

Эти противопоказания хоть и общие, но все же придерживаться нужно. Если в человека на кожном покрове есть только две бородавки, или один порез, это совсем не означает, что необходимо отказаться от массажа щеткой. Его можно, и нужно делать. Суть заключается в том, чтобы во время массажа обходить воспаленные участки кожи, а не отказываться от него.

Так как массаж щеткой действует на нервные окончания кожных покровов, и на всю систему организма, то женщинам, которые находятся в состоянии беременности или грудного вскармливания, перед началом процедур массажа следует обратиться к врачу. В таком состоянии они очень восприимчивы, и массаж может вызвать негативное проявление.

Отзывы

Анастасия, 31 год

Вот уже прошел месяц, как я начала упорно заниматься массажем щеткой на натуральной основе, и с натуральными ворсинками. Не хочу лукавить, но сильного проявления целлюлита у меня не было. Так на ягодицах, как обычно, на самой проблемной зоне женщин. Процедуру начала делать, так как кожа очень шелушилась, особенно на ногах. Первые дни массажа с меня летело столько шелухи, что мне страшно становилось. Но вот спустя месяц, я увидела действительно хороший результат. Кожа стала, как у моделей с глянцевого журнала. Гладкая, подтянутая, блестящая. Я очень довольна, продолжаю делать массаж дальше, ведь состояние всего организма улучшилось, а не только кожи.

Похожие посты:

Оставить комментарий