Похудение и спорт

Похудение и спорт — вещи взаимосвязанные, сложно представить значительный сброс веса только при помощи диет. Спорт поможет не только похудеть, но и подтянуть кожу и убрать растяжки.

Подавляющее большинство женщин в той или иной мере страдают от избыточного веса и различных несовершенств тела. Строгая диета и тяжелые физические упражнения требуют большого упорства и выдержки, и не всегда…
Восстановление фигуры после родов волнует каждую вторую женщину, поскольку, увы, не всем удается поддерживать тело в тонусе на протяжении всего периода беременности. Но чрезмерные физические нагрузки молодым мамочкам противопоказаны, поскольку…